منو
رکورد قبلیرکورد بعدی

" سیلی واقعیت "


نام مرکز : کتابخانه دانشکده علوم انسانی و اجتماعی
نوع مدرک : کتاب فارسی
شماره رکورد : 248944
شماره مدرک : ۹۴۱۰۴۸۱
سرشناسه : هریس، ، راس،‏‫ ‏‫‬‏۱۹۶۶ - م.‏‬
: ، Harris، , Russ, 1966-
زبان مدرک : فارسی
زبان اثر اصلی : انگلیسی
عنوان و نام پديدآور : سیلی واقعیت : : چگونه می‌توان هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی، رضایت‌مند بود/ / راس هریس ؛ ؛ ترجمه علی صاحبی، مهدی اسکندری.
وضعيت نشر : تهران: : سایه سخن، ‏‫، ۱۴۰۲.‬
صفحه شمار : ‏‫۳۱۲ ص.‬؛ ‏‫؛ ۵/۱۴×۵/۲۱ س‌م.‬
شابک : ‏‫‬‭978-600-7152-19-5 :‬
يادداشت : ‏‫عنوان اصلی: The reality slap.‎
یادداشت : چاپ قبلی: سایه سخن‏‫، ۱۳۹۵.‬(۳۲۶ ص)
: چاپ هجدهم.
: چاپ نوزدهم: ۱۴۰۲.
کتابنامه، واژه نامه و نمايه : نمایه.
خلاصه یا چکیده : دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیر منتظره ای به سراغتان می آید و شما را از درون سست می کند. در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات پیدا کنید. کاری بیشتر از تسکین دردها انجام می دهد؛ هدایتتان می کند و در مرحلۀ رشد و بازپروری کمکتان می کند. صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آنها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می کند. این کتاب کمکتان می کند تا درس هایی که درد و رنج به شما می آموزند را فرا بگیرید.yes طرفدار این کتاب خواهید شد، نه به خاطر خودتان، بلکه به خاطر کسانی که دوستشان دارید و می دانید دیر یا زود واقعیت به آنها سیلی خواهد زد."سیلی واقعیت" اشکال مختلفی را به خود می گیرد. گاهی اوقات، بیشتر شبیه به مشت است: مرگ یک دوست عزیز، یک بیماری جدی، طلاق، از دست دادن شغل، یک تصادف یا یک خیانت تکان دهنده. بعضی اوقات کمی ملایم تر است حسادت، تنهایی، ناراحتی، ناکامی، ناامیدی و طرد نیز می تواند به همان اندازه بد باشد. اما "سیلی واقعیت" هر چه باشد، مطمئنا دردناک است! و بیشتر ما با درد سر و کار خاصی نداریم.راس هریس در "سیلی واقعیت" یک مسیر چهار بخشی را برای بهبودی بر اساس پذیرش و تعهد درمانی ارائه می دهد. در این صفحات یاد می گیرید که چگونه:• در هنگام درد خود آرامش پیدا کنید.• آرامش را در میان هرج و مرج کشف کنید.• احساسات دشوار را به خرد و دلسوزی تبدیل کنید.• حتی اگر نتوانید آنچه را می خواهید بدست آورید ، احساس موفقیت کنید.• زخم های خود را بهبود بخشیده و قوی تر از گذشته ظاهر شوید.
موضوع : خود یاری
: Self-help techniques
: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
: Acceptance and commitment therapy
شماره رده : ‏‫‬‭‬‭BF ۶۳۲
نشانه اثر : ‭/‮هـ‬۴س۹‬
عنوان دیگر : چگونه میتوان هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی، رضایت‌مند بود.
شناسه افزوده : ص‍اح‍ب‍ی‌، ع‍ل‍ی‌، ‏‫۱۳۴۳ -‏‬ ، 730
: اسکندری، مهدی، ۱۳۶۱ خرداد -‏‏‏ ، 730
copyhttps://libapp.uok.ac.ir/site/catalogue/248944
کپی لینک
پیشنهاد خرید
پیوستها
Search result is zero
موجودی
کتابخانه دانشکده علوم انسانی و اجتماعی
نمایش کامل جزئیات | عدم نمایش جزئیات
جزئیاتمحل نگهداریشماره ثبتشناسه بازیابیجلدوضعيتتاريخ برگشت
دانشکده علوم انسانی و اجتماعی۴۵۶۴۱‏‫‬‭‬‭BF ۶۳۲ ‭/‮هـ‬۴س۹‬موجود‭‬
دانشکده علوم انسانی و اجتماعی۴۴۹۹۵‏‫‬‭‬‭BF ۶۳۲ ‭/‮هـ‬۴س۹‬موجود‭‬
نظرسنجی